Livre
24-ročné dievča, bi
najnedávnejšie lognutie
15. 3.marca 2024 15:57
2918 dní na BIRDZi
regnutá od 1. mája 2016
Ten pocit, keď sa snažiš jesť málo, hýbeš sa a aj tak priberáš
8 komentov
1
lukaso121
17. 9.sept. 2021 19:35
Este treba nepit sladke
5
nie je to jednoduché veru, niekto može mať s tým väčši problém a niekto menší ... a nie je to len o strave a pohybe ale aj spánku, strese atd. ale tak to iste vieš
6
Podľa mňa stále o kus lepšie ako mať črevnú virózu ako ja, keď sa aj donútim najesť, aby som mal aj energiu, hoci mi teraz nechutí. A je to aj dosť zlé si niečo dať, keď po chvíli mi dojde strašne zle od brucha a všetko čo zjem vyhnačkujem. Ja teda určite nie som z tých, ktorý by nejako priberal, keď som teraz aj musel schudnúť, však na záchod chodím častejšie ako vôbec jem.
8
Je to skôr o pravidelnom príjme ... jesť 5x denne ... sledovať príjem a výdaj, cukor znížiť (a ten je ešte aj v cestovinách) a ak nepomáha úprava stravy a pohyb ... treba zbehnúť k dr. a dať si spraviť krvný obraz a hormóny, môže to byť napr problém so štítnou žľazou ... nábeh na diabetes a podobne ... a hlavne aspoň 2,5l tekutín, a jesť pravidelne nech telo nešalie a neukladá si zásoby ... držím palce
Napíš svoj komentár
- 1 Protiuder22: youtu.be/JmuXD4TJhmo...
- 2 Lukaso121: Dufam ze nedostaneme od 10:0
- 3 Teal: www.youtube.com/watch?v=0rM...
- 1 Protiuder22: youtu.be/JmuXD4TJhmo...
- 2 Lukaso121: Dufam ze nedostaneme od 10:0
- 3 Teal: www.youtube.com/watch?v=0rM...
- 1 Tomas5555555: Pomáhanie na kresťanský sposob, kresťanská láska a milosrdenstvo v akcii !!! ...
- 2 Thunderstorm: čo je podľa vás najviac overrated a najviac underrated bylinka?
- 3 Tomas5555555: na Ukrajine sa vedie veľmi čudná vojna.... koment..
- 4 Kolosko: Velmi sa tesim na koncert Ondreja Duricu, nebudu tam ziadni duhovi diabli, ...
- 5 2rici2: dúfam ze ked prepustia Mariána Kocnera , bude znova natácat na pranieri
- 6 Wera55555: vyzera to tak že si na birdz v tento dobe spomeniem len keď mi...
- 7 Bracadabr: Cestou necestou, gastronomický cestopis je absolútne najlepší televízny program.
- 8 Lukaso121: Nitraaaaa!!!!! < 3 < 3 < 3 < 3
- 9 Abstraktdepres: Buh se rád dívá. Je to šprýmar. Víš o tom? Dal lidem instinkty. Dal...
- 10 Teal: youtu.be/vV6AOkooNXU...